地上躺着的陈正凡像死狗一样的躺着，先是一千个俯卧撑，再是一千个下蹲，外加一千个仰卧起坐，再是一千米的游泳，再加上一千次的出剑，一千次的收剑…… 外加一个喋喋不休的老头不停的催促。 “快点，快点，在快点。” “你还行不行，不行就早点爬下躺着，躺着更舒服。” “还是不是个男人，这就躺下啦？” “剑，是这个世界最锋利的东西，是这个世界最犀利的进攻，是这个世界最有效的道理。” “出剑，收剑，是练习剑道的基础，只有基础牢固，路才能走的远。” “执剑的手要稳，看剑的眼要准，出剑的心要狠。” “剑不轻出，出则见血，犹豫不决，必遭祸殃。” …… “来自陈...